最近戒煙后總是無法集中精力，記憶力也明顯有所減退

藍天心

人類啥時開始抽煙的，為什么抽？感覺這個歷史悠久，抽煙肯定博大精深，有好處！

沫沫李

sgxap666 發表于 2022-6-7 08:08
多鍛煉，沒事出去走走好過你玩游戲了

每天跳繩半小時，擼鐵半小時。身體是好了，就是精力還是沒啥改善。我還不敢喝枸杞，一喝就上火。

沫沫李

朔月123 發表于 2022-6-7 08:18
鍛煉身體可以改善這個，有段時間（剛談戀愛的時候），老婆逼著減肥，天天運動，運動了半年后，那時候真的感 ...

是每天都練，要不我現在體重早就突破天際了，關鍵是精力跟記憶力都不如抽煙那會，學什么，干什么都沒有精神，是不是就像網上說的那種，大腦長期處于興奮狀態，突然地興奮沒有了，就會這樣

沫沫李

加肥貓devil 發表于 2022-6-7 08:20
理論上講以前抽煙比較多的，不要一次直接戒掉，要循序漸進，否則身體會不適應。現在既然已經直接戒掉了，就 ...

我是硬靠鍛煉把體重拉住了，要不現在早就奔著200+了，我就是直接戒煙了，現在主要就是想回復精力尤其是記憶力，現在都有時候看書都看不進去

尹志春

抽煙利大于弊，抽煙對身體很有好處，

鑫之助

戒了有半年了吧，感覺白天沒有抽煙的時候清醒，總是犯困

路人甲BB

臨近三十就已經抽了十幾年的煙，確實不好戒  

沫沫李

路人甲BB 發表于 2022-6-7 11:19
臨近三十就已經抽了十幾年的煙，確實不好戒

初三就學會了抽煙，但現在29歲了。可能身體都已經適應了那種亢奮