幾個朋友聊天說道開車遠行,開久了腰有點累,有的人有輕微的椎間盤突出。于是想到了一個辦法,搞一個簡易的單杠放在車里,路上休息的時候支起來吊幾分鐘,這樣可以使腰椎得到放松。/ ^+ r( K8 s, W/ Y9 H# X
1 f2 f/ Q- L1 [/ z* W1 L! H- x這確實是一個很好的辦法。網上家用單桿很多,不過放在車里帶出去還是不太行。大家想想辦法怎么設計,自己比較容易制作的那種。如果有機械工程師開網店賣東西,我覺得可以搞這種產品。, f" a3 w7 U2 ~8 q P% U, ?2 @7 m
& X+ D! o8 P+ {3 D4 Y其實很簡單:9 y1 ?, ^$ G! R5 W7 q
8 B) D, w) @% \% e兩根豎桿,接地面用三腳架那種以便保持穩定。從地面算起高度兩米。應該是可伸縮那種。橫桿簡單,就是兩端能扣在豎桿上。橫桿長度一米左右。# o8 O2 Q; C! F* I: X% [
( \' o, ]6 K# N這種簡易可拆單杠不要求非常穩定。做動作的時候幅度不能大。基本不考慮前后擺動。主要是把人吊起來,腰椎放松。達到旅途休息腰椎的目的。
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+ L) j! r) i5 r; ~/ z, `雙杠其實也可以。但是效果沒有單杠好。小型可拆裝的雙杠在迪卡儂見到過。 |