機(jī)械人工作累了時(shí)，可以練練太極

小河HH

on027 發(fā)表于 2016-12-22 08:43
樓主，你這個(gè)太棒了，三維立體，糾正姿勢(shì)很厲害啊。
自己有些動(dòng)作做得不到位，正好可以學(xué)習(xí)一下。
還有后 ...

& K1 a5 E2 Y8 h& N( E這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。

小河HH

UGAIHAOWY 發(fā)表于 2016-12-22 09:13
我讀書(shū)的時(shí)候老師教了一套陳氏的 我現(xiàn)在還有完整的手機(jī)視頻保存著。。  20分鐘 全打一遍還帶單個(gè)慢動(dòng)作的。

樓主能否傳一份，謝謝。
郵箱：1121484947@qq.com

小河HH

hawk23 發(fā)表于 2016-12-22 09:34
* I0 z6 I" c' g4 n6 g練太極絕對(duì)是個(gè)好方法
9 Z4 u: E" s6 O: P6 a( _但最好還是能有個(gè)好老師，有個(gè)老師帶著，會(huì)事半功倍

* ~8 i; a% K- t/ B/ Z6 ?& p太極的功效是很慢的，長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果的。

蟄蜂讜羽

這是真的嗎

小河HH

蟄蜂讜羽 發(fā)表于 2016-12-22 19:45
這是真的嗎

, }1 l; M/ \% T2 _4 ]非常真實(shí)，請(qǐng)相信你的眼睛。

小河HH

xiaojun_pspc 發(fā)表于 2016-12-22 10:19
每天一座就是8個(gè)小時(shí)其中2個(gè)小時(shí)是活動(dòng)量  下來(lái)就5-6小時(shí)坐著不動(dòng)  ，做機(jī)械真的沒(méi)那么容易

現(xiàn)在做什么都不容易，吹牛逼，忽悠之類(lèi)除外。
4 o$ z) ^: F( x1 ]

on027

小河HH 發(fā)表于 2016-12-22 15:50
  P2 K( W. A% e5 G2 u1 u8 t這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。

; i! ^% s6 p" {: d想學(xué)啊，你發(fā)全啊，或者給個(gè)地址下載也行啊，真心求全圖啊

三峽

這、這、這...... 必須得贊一個(gè)！
7 u5 d2 b9 b2 \; G0 P一直想學(xué)太極來(lái)著，苦于沒(méi)人教，自學(xué)要拿不準(zhǔn)。這動(dòng)畫(huà)好。
有完整的不？
- |$ A: F, I+ S
, k3 @0 k1 ~. |2 R8 h

小河HH

三峽 發(fā)表于 2016-12-23 09:37
0 O& {3 F  q+ m$ b5 f  [這、這、這...... 必須得贊一個(gè)！
" O6 s5 d* ?! b' Q. |; T一直想學(xué)太極來(lái)著，苦于沒(méi)人教，自學(xué)要拿不準(zhǔn)。這動(dòng)畫(huà)好。
. {: T) E+ o# {- `2 L7 _  t: w5 o有完整的不 ...

( Y) j% D+ a; n9 _不好意思，現(xiàn)在還真沒(méi)有，也想著找個(gè)全的再發(fā)一遍。

小河HH

on027 發(fā)表于 2016-12-23 08:53
3 |3 ?* y$ i" [想學(xué)啊，你發(fā)全啊，或者給個(gè)地址下載也行啊，真心求全圖啊

1 R  f! w/ m8 z8 V目前就找到這么多了，找到更多的后，第一時(shí)間上傳。