健身神器：九階樓梯

Callejon

波士頓一家著名的健身器材公司就搞了個因吹斯婷的“樓梯”—Laddermill Ascender

只有9級“臺階”卻永遠爬不到頂，這就是它能燃燒肥膘的秘密。原理其實很好理解，就是臺階不斷循環而已，你可以把它當作是立起來的跑步機

當然，功能可絕非那些爛大街的跑步機能比~使用很簡單，啟動之后不停地向上爬就行了,只要把它當作通往好身材的階梯，我相信你會很有動力的。

由于階梯間距寬達30cm，所以攀爬起來相當帶勁！鍛煉效果是很明顯滴。

機器右側還裝有控制桿可以調節循環速度，覺得慢了就往上一拉，讓肥膘燃得更快一些。

如果你覺得效果不夠直觀的話，轉頭看看右邊的屏幕就知道了。Laddermill Ascender 會在你運動的過程中記錄你的運動時間，并實時估算你消耗的卡路里，讓你越看越有激情。

但以上介紹的只是這臺機器的皮毛而已，它可以通過角度的調節來鍛煉身體特定的肌肉群。就像這樣，拉一下左側的調節桿就能讓它任意前傾后傾。

往前傾就是正常的攀爬，主要是鍛煉腿部...而往后傾就是鍛煉上肢的肌肉群，隔著屏幕都覺得費勁！

這個模式不僅適用于漢子，立志成為金剛芭比的妹子也可以練~練好了就能用小拳拳把說你胖的人錘進墻里了。

當然，你也可以自行解鎖更多的鍛煉的姿勢~低強度運動：把手放到兩邊的扶手上，只用腳來行走；

高強度運動：讓雙腳懸空，只用雙手來攀爬；

甚至還可以把機器關了，用下蹲的力量去帶動它！想練哪就練哪！

此外為了安全起見，Laddermill Ascender 還擁有自動停止功能。只要檢測到樓梯沒有負荷或者卡住了都會立即停止，所以你是不用擔心“一失足成千古恨”的。

至于價格嘛，跟它的功能一樣強大

LHCA2020

這個真的好，全身都鍛煉了，而且還很安靜，比跑步機強太多

jdjx35

適合健身房

三峽

這個真不錯！

sgxap666

接個發電機上去

未來第一站

旁邊最好再配上大小幾個沙袋！

move3309

我缺肥膘嗎？我缺的是這7900的叨嘮......

m2006410

簡化

凱思特

不錯，         

龍騰king

sgxap666 發表于 2021-4-15 10:40
接個發電機上去

和你一樣，看到那些健身器材就覺得順帶發發電多好，哈哈